Familjeträning

Barn gör inte som vi säger, de gör som vi gör. Genom att träna tillsammans visar du att hälsa är något roligt och naturligt. Familjepass är utformat för att stärka både kroppen och bandet mellan förälder och barn.

Börja helgen med att logga ut från skärmar och checka in i gemenskapen. Under 45 minuter tränar ni sida vid sida. Vi fokuserar på naturlig rörelse, balans och styrka på ett sätt som passar både vuxna och barn (5–12 år). Här handlar det inte om vem som är snabbast, utan om att peppa varandra och ha roligt som ett team!

Var: Badmintonbanorna, Rydbo 360

När: Lördagar 10:00–10:45 under vårterminen

Pris: Gratis prova-på-tillfälle lördag 21 mars. Därefter 100 kr/familj (en förälder och ett barn) per tillfälle.

Ålder: En förälder och ett barn (5-12 år).

Instruktör: Dace Ernsone, utbildad och certifierad personlig tränare, kostrådgivare samt specialist i träning av gravida och nyblivna mammor.

Anmälan: Skicka ett mejl till dace@borntobept.com för att säkra din plats

Betalning: På plats i receptionen (kort/swish)