Yoga för barn – lekfull rörelse och inre lugn

Barn har en naturlig nyfikenhet. Genom barnyoga lär de sig att både använda kroppen på nya sätt och samtidigt hitta stillhet inombords. Varje klass avslutas med avslappning anpassad till barnens ålder.

I klasserna för de yngre barnen (7–8 år) ger vi oss ut på ett fantasifullt äventyr i form av en yogasaga, där olika yogapositioner, parövningar och lekar vävs in i berättelsen.

Dag och tid:

Yoga 9–11 år:
Onsdagar 15:30–16:15

Yoga 7–8 år:
Onsdagar 16:30–17:15

Datum: 5 nov –17 dec.

Pris: 990 kr (7 tillfällen)

Instruktör:
Emelie Hambrook, med över 20 års erfarenhet av att arbeta med barn.
Läs mer om Emelies kurser här: Bluebelle Yoga

Anmälan yoga för barn

Ett tomt yogarum med mattor, böcker och små föremål på golvet, stora fönster som släpper in dagsljus, spegelvägg och speglar på den vänstra väggen.

Varför yoga för barn?

Stärker kroppen – balans, koordination och smidighet utvecklas på ett lekfullt sätt.
Skapar fokus och lugn – enkla andningsövningar hjälper barnen att slappna av och koncentrera sig.
Bygger självkänsla – när barn lyckas med en position växer känslan av stolthet och trygghet.
Främjar gemenskap – övningarna görs ofta tillsammans och tränar samarbete och respekt.